В современном мире мгновенного удовлетворения желаний и изобилия еда употребляется не только для поддержания жизни, но и для удовольствия. Да, в странах третьего мира есть голод, но в современных индустриальных странах царит изобилие стремления к удовольствиям и часто переедания, до такой степени, что ожирение процветает. Модные диеты и инъекции жира распространены повсеместно, но в конечном счете, если человек хочет похудеть и привести себя в форму, все сводится к правильному питанию и физическим упражнениям.

Существует множество способов поститься

Пост обычно подразумевает отказ от пищи на выбранный период времени, но многие также обнаружили пользу от поста в таких вещах, как социальные сети, игры и технологии. Мы живем в шумном мире, который постоянно кричит на нас, требуя внимания и пытаясь продать нам свои товары и взгляды. Мы прошли путь от написания писем до радио, от трех каналов на телевидении до таких устройств, как мобильные телефоны, умные часы и интернет. Кажется, почти невозможно избежать атаки на наш разум, формирующей нашу культуру и философию. Тревога, депрессия и панические атаки стали эпидемией эпических масштабов. Лекарства от тревоги и депрессии превратились в триллионную индустрию. Психотерапевты даже не справляются с спросом. Поэтому определенно стоит подумать о том, чтобы время от времени отключаться от всего. Одно исследование подтвердило, что недельный поход без технологий может полностью восстановить наши циркадные ритмы и вылечить бессонницу.

Однако нельзя отрицать и другой, более преобразующий аспект: умственную и духовную дисциплину, которая очищает от шума физического мира, чтобы открыть нечто гораздо более глубокое. Чтобы понять истинную силу поста, мы должны смотреть дальше того, что теряем, и сосредоточиться на том, что приобретаем в духовном плане.

Помимо биологических аспектов, пост на протяжении тысячелетий был краеугольным камнем человеческой культуры. Религии (включая ислам, христианство, иудаизм, буддизм и индуизм) используют пост как инструмент для молитвы, размышлений и углубления связи с божественным. Несомненно, пост также способствует развитию психологической устойчивости. Он учит «контролю импульсов». Он помогает людям отделять и обуздать физическое ощущение голода от эмоционального желания поесть, развивая тем самым психическую стойкость.

Библейские примеры поста

На протяжении всей Библии мы видим примеры поста, который не только приносил пользу постящимся людям, но и, в сочетании с молитвой, даже изменял ход истории целых народов.

• Эстер изменила судьбу своего народа, совершив трехдневный пост (Есфирь 4:16).
• Даниил постился и молился 21 день. О 21-дневном посте Даниила говорится в Данииле 10:2-3, где он скорбит и постится «три полные недели», не употребляя в пищу богатой пищи, мяса и вина. Этот частичный пост был периодом молитвы и духовных размышлений. Контекст связан с духовной борьбой, поскольку ангел был задержан «князем Персии» на 21 день, прежде чем добраться до Даниила.
• Моисей (Исход 34:28) постился 40 дней на горе Синай, получая Десять заповедей.
• В Ниневии (Иона 3:5-9) весь город, включая скот, постился в знак покаяния, чтобы предотвратить разрушение.
• Даже сам Иисус постился 40 дней и ночей, прежде чем начать свое земное служение (Матфея 4:1-11 и Луки 4:1-13).

В 58-й главе книги Исаии пост рассматривается в истинном контексте

Мне нравится, как христианская вера рассматривает пост в контексте. В христианской вере и Священном Писании пост рассматривается не как способ изменить Божье решение, а как способ привести сердце верующего в соответствие с Его волей — по сути, «успокоение» тела, чтобы сделать дух более слышимым. В этом контексте 58-я глава Исаии является мощным текстом, поскольку она смещает акцент с механики поста (отказ от пищи) на мотив и проявление поста (справедливость, смирение и служение). Вместо того чтобы я печатал всю эту главу в данной статье, не могли бы вы сейчас прочитать её, прежде чем мы продолжим? 

Спасибо, что уделили время прочтению этой главы. Теперь я продолжу, и мы рассмотрим, чему учит эта глава. Большинство людей, начиная пост, спрашивают себя: «Что я получу от этого?» И действительно, Исаия 58 обещает пользу от правильного поста, с правильным мотивом и отношением, например:

• Быстрое исцеление: «Тогда свет твой воссияет, как рассвет, и исцеление твое скоро явится» (ст. 8).
• Ответ на молитву: «Тогда вы воззовете, и Господь ответит; вы будете взывать о помощи, и Он скажет: вот Я» (ст. 9).
• Руководство и сила: Бог обещает всегда направлять вас и «удовлетворять ваши нужды в земле, выжженной солнцем» (ст. 11).
• Восстановление: Вы становитесь «Восстановителем разрушенных стен» (ст. 12) — это значит, что ваш пост не просто исправляет вас; он помогает исправить ваше сообщество и ваш род.

Но более важный момент в этой главе — это резкий, конфронтационный отрывок, где Бог обращается к людям, разочарованным тем, что их религиозные ритуалы «не работают». Эти люди жалуются, потому что они просто выполняют ритуалы, но не получают желаемого. «Зачем мы постились, и Ты этого не видел?» (ст. 3). Они выполняли физическую работу — воздерживались от пищи и носили вретище, — но сердца их оставались неизменными. Исаия исправляет их и призывает внимательнее взглянуть на свои мотивы, а также наставляет их на то, на чём им действительно следует сосредоточиться во время поста. Затем он подвергает их резкой критике, объясняя, почему они постятся, и как следует поститься на самом деле. В свои «дни поста» они по-прежнему стремились к собственным удовольствиям и, что ещё хуже, эксплуатировали своих работников (ст. 3). Урок здесь в том, что пост — это не «сделка». Нельзя морить своё тело голодом, чтобы манипулировать Богом, одновременно плохо обращаясь с людьми. Если пост не меняет вас и ваше отношение к ближнему, значит, он не затронул ваше сердце, и вы упускаете суть.

 В шестом стихе тон чудесным образом меняется. Бог определяет «пост, который Я избрал». Обратите внимание, что акцент смещается с воздержания от пищи на освобождение угнетенных. Он говорит нам, что пост должен:

• Разорвите цепи несправедливости: истинный пост должен сломить власть жадности и эгоизма в нашей жизни.
• Поделитесь едой с голодными: вместо того, чтобы просто не есть, вы направляетесь на то, чтобы отдать эту еду (или сэкономленные деньги) тем, у кого ее нет.
• Обеспечение жильем и одеждой: это активная, ориентированная на внешний мир деятельность.

Пост по библейским принципам — это не просто самоотречение; это полное отречение от себя

Чему мы должны научиться из этого? Библейский пост — это не просто самоотречение; это самоотречение, чтобы наполниться Его состраданием к другим и доверием Богу, что если мы будем так поступать, Он также удовлетворит наши нужды. Если мы будем честны, пока всё будет «только о нас», мы будем сосредотачиваться только на этом. Когда мы теряемся в своих проблемах и сосредотачиваемся только на них, мы будем видеть только это. Мы можем утонуть в собственном «жалобном нытье». Вот почему мы должны научиться молиться в Духе, ибо Святой Дух знает больше о том, что нам действительно нужно, чем то, что, как нам кажется, нам действительно нужно. Бог хочет сделать нас неуязвимыми, а мы ищем утешения. Он хочет, чтобы у нас были радость и вера, даже когда дела обстоят неважно. Бог хочет, чтобы наши желания совпадали с Его желаниями. Он хочет дать нам правильные желания, и Он знает, что как только наши желания совпадут с Его желаниями, мы будем меньше думать о себе и обретем удовлетворение, более глубокое, чем всё, что мы могли себе представить. «Утешайся Господом, и Он исполнит желания сердца твоего» (Псалом 37:4). В Евангелии от Матфея 6:33 Он обещает, что если мы будем искать Царствие Божие и ставить Его волю на первое место в своей жизни, Он позаботится обо всем остальном.

Пост — это не столько о том, чего хотим мы сами, сколько о том, чего хочет Бог. Это значит: я хочу, чтобы Твоя воля присутствовала в моей жизни больше, чем пища, которую я ем. Это значит: я жажду Тебя больше, чем самой пищи, которую ем. «Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся» (Матфея 5:6). Четвертое блаженство описывает сильное, отчаянное стремление к Божьей справедливости, святости и воле. Оно означает глубокое духовное желание соответствовать Божьим путям и установить Его Царство, обещая, что те, кто страстно ищет этого, будут полностью удовлетворены. Подобно тому, как голодающий или жаждущий человек остро нуждается в пище и воде, это активная, глубокая страсть к духовному росту и нравственной добродетели, выходящая за рамки поверхностного интереса. Она включает в себя желание жить святой, послушной жизнью, которая прославляет Бога, и желание, чтобы праведность восторжествовала в мире. Иисус обещает, что те, кто ищет этой праведности, будут «насыщены». Пост приносит духовное питание и создает постоянное, глубокое стремление к Богу. Пост помогает нам сосредоточиться на Божьем замысле, а не на эгоистичных желаниях личного успеха. И когда мы приводим свои приоритеты в соответствие с Его, к нам приходят мир и удовлетворение, превосходящие всё, что мы можем назвать или о чём можем просить. Это не значит, что Он пренебрегает нашими нуждами или просьбами, это просто означает, что Он удовлетворяет нас на более глубоком уровне, чем мы думали о своих нуждах. В Евангелии от Матфея 6:8 сказано: «Отец ваш знает, в чём вы нуждаетесь, прежде чем вы попросите у Него». Как поётся в песне Зака ​​Уильямса «Chainbreaker»:

«Если вы шли по одной и той же старой дороге много-много миль,

Если вы слышите один и тот же голос, повторяющий одну и ту же старую ложь,

Если вы пытаетесь заполнить одни и те же старые пустоты внутри,

Есть жизнь лучше, есть жизнь лучше.

Если у тебя болит, Он возьмет боль на Себя.

Если вы чувствуете себя потерянным, Он укажет вам путь.

Если вам нужна свобода,

Он – Спаситель, потрясший тюрьмы.

Если у тебя есть цепи, Он — тот, кто их разорвет.

Обращайтесь к Господу со своими нуждами в посте и молитве. Почувствуйте глубину молитвы в Духе. Помните обещание: «Тогда воззовешь, и Господь ответит» (Исаия 58:9). Позвольте Ему разорвать цепи, сковывающие вашу жизнь, которые, возможно, даже вы сами не видите. Позвольте Ему освободить вас так, как может только Он. Вы можете доверять Богу. Он желает вам всего наилучшего. Он любит вас и хочет, чтобы вы преуспели. Он не просто какой-то сердитый старик на троне, ожидающий, чтобы обрушить на вас молнию, когда вы совершите ошибку. Пост распинает плоть (Галатам 5:24 и Римлянам 8:13) так, как ничто другое не может. Он снимает пелену с ослепленных духовных глаз, очищает духовные уши, помогает вам видеть и слышать яснее и в конечном итоге принесет вам больше радости и удовлетворения, чем все, что вы могли бы сделать своими силами.

Несколько важных практических советов по соблюдению поста

• Убедитесь, что вы достаточно здоровы для соблюдения поста. Возможно, вам стоит проконсультироваться с врачом перед началом поста.
• Во время поста всегда пейте много воды.
• Необязательно поститься длительное время. Некоторые люди соблюдают «ежедневный пост» и постятся только один раз в день. Бог благословит ваш пост, независимо от его продолжительности.