Забота о себе очень важна и начинается с заботы о своей вере в первую очередь.
И Он сказал: «Мое присутствие будет сопровождать тебя, и Я дам тебе покой» (Исход 33:14 NKJV)
Глубоко вдохни. Выпей этот омолаживающий стакан ледяной воды. Надень свои уютные носки, откинься в своем любимом кресле и расслабься. Повторяй за мной: «Бог освежает наши души».
Жизненные стрессы любят ударять сразу в нескольких направлениях. Это действительно битва за сохранение покоя в этом беспокойном мире. С отсутствием покоя приходит разочарование, высокое кровяное давление, беспокойство и недостаток сна. Итак, для борьбы с тревогами, которые бомбардируют наши души, пришло время сделать следующее:
— Наденьте кислородные маски.
Эта специфическая фраза, которую мы слышим в самолетах во время обучающего видео по технике безопасности, действительно применима в нашей повседневной жизни. Чтобы быть наиболее эффективными в своих призваниях, мы должны сначала надеть свои собственные кислородные маски, прежде чем помогать другим людям.
Итак, как же нам надеть наши образные «кислородные маски»?
1) Сначала уделить приоритет времени в общении с Христом
В Евангелии от Матфея 6:33 сказано: «но ищите прежде Царства Его и правды Его, и все это будет дано вам». Насыщение в Его присутствии, читая Его Слово, молясь и поклоняясь Ему, перефокусирует нашу точку зрения на величие Бога, а не на проблемы или стрессы, которые могут прийти в наши жизни. Бог больше, и Он — наше место упокоения.
2) Отрегулируй свое расписание по мере необходимости
Если твое расписание переполнено, взгляни еще раз на каждую неделю и посмотри, нужно ли что-то изменить в расписании. Не перегружай себя делами, особенно если это влечет за собой потерю сна по ночам или необходимость принимать лекарства от повышенного кровяного давления.
3) Не забывай смеяться
Найди время, чтобы делать то, что тебе нравится, что приносит тебе радость. Найди время, чтобы встретиться с другом. Наслаждайся смехом, дружбой и семьей. И, как напомнил мне один драгоценный друг, важно время от времени «есть посыпку на пончике» (наслаждаться не только большими, но и маленькими вещами в жизни, которые Бог делает каждый день, которые приносят радость).
Когда мы расставляем приоритеты во времени с Господом, корректируем свое расписание и не забываем смеяться, наши «образные» кислородные маски могут помочь нам быть наиболее эффективными в нашем служении Господу. Бог хочет, чтобы мы свободно пили из Его источника покоя, который превосходит понимание. Он — колодец, вода из которого жаждет излиться в нас, чтобы мы могли ее излить и освежить других людей. Давайте жить обновленными каждый день, чтобы мы могли поощрять других делать то же самое. Дышите глубоко, и пусть Его присутствие даст вам отдых.
Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас;
возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим;
ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.
(Матфея 11:28-30)
Элизабет Питман
