Часть 4 — Когда тяга возвращается
«Вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог…» 1 Коринфянам 10:13
Вы молились.
Вы попросили о помощи.
Вы убрали из своей жизни то, что вело к зависимости.
Вы начали менять свою жизнь.
И вдруг…
тяга возвращается.
Возможно, её вызвал стресс.
Ссора.
Болезненное воспоминание.
Одиночество.
Знакомое место.
Определённый человек.
А может быть, вообще ничего не произошло.
Тяга просто появилась.
И тогда первой мыслью может стать:
«Я думал, что уже оставил это позади.
Почему я всё ещё продолжаю бороться?
Может быть, я так и не изменился».
Пожалуйста, услышьте это:
Тяга — это не то же самое, что поражение.
Испытывать искушение ещё не означает проиграть битву.
Главный вопрос заключается в другом:
Что вы сделаете дальше?
Писание говорит:
«…верен Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы могли перенести.» 1 Коринфянам 10:13
Вы заметили это?
Бог даёт путь к выходу.
Иногда мы ждём, что Бог уберёт само искушение, тогда как Он уже показывает нам дверь.
Воспользуйтесь ею.
Когда приходит тяга, не начинайте с ней переговоры.
Не говорите себе:
- «Я только подумаю об этом.»
- «Я только проеду мимо.»
- «Я только напишу ему (или ей).»
- «Я только один раз.»
Именно так искушение начинает разговор.
А некоторые разговоры лучше закончить ещё до того, как они начались.
Когда приходит тяга
ОСТАНОВИТЕСЬ.
Не принимайте решений под влиянием сильных эмоций.
ПОМОЛИТЕСЬ.
Молитва не обязана быть красивой.
«Иисус, помоги мне прямо сейчас.»
Иногда такой короткой молитвы достаточно, чтобы пережить следующую минуту.
ДЕЙСТВУЙТЕ.
Смените обстановку. Выйдите из комнаты. Покиньте это место. Пройдитесь пешком. Идите туда, где безопасно.
ПОЗВОНИТЕ.
Свяжитесь с тем человеком, которого вы выбрали идти рядом с вами.
Не ждите, пока уже сорвётесь.
Скажите:
«Мне сейчас очень трудно. Мне нужна твоя помощь.»
ВСПОМНИТЕ.
Вспомните, куда вас привела зависимость.
Ваш разум может романтизировать кратковременное облегчение и при этом удобно забывать о последствиях.
Не вспоминайте только приятные ощущения.
Вспомните и ту боль, которую они принесли.
А затем вспомните, почему вы решили жить свободно.
И наконец —
ПОДОЖДИТЕ.
Вы не обязаны подчиняться каждому чувству, которое испытываете.
Тяга может резко усилиться, а затем постепенно ослабеть. Если она кажется невыносимой или возникает опасная ситуация, немедленно свяжитесь со своим лечащим специалистом, участниками программы восстановления или другим человеком, которому вы доверяете.
Дайте себе время.
Дайте Богу возможность действовать.
Желание — не ваш командир
Долгое время ваше тело или разум могли говорить:
«Я этого хочу.»
А вы отвечали:
«Значит, я должен это получить.»
Но это не одно и то же.
Можно чего-то очень хотеть и всё же сознательно отказаться исполнять это желание.
Именно этому и учит свобода.
«Поступайте по духу, и вы не будете исполнять вожделений плоти.» Галатам 5:16
Обратите внимание:
Писание говорит — поступайте.
Ходить можно только шаг за шагом.
Вам не нужно сегодня выигрывать завтрашнюю битву.
Нужно лишь сделать следующий шаг.
Потом ещё один.
И ещё один.
Иногда победа выглядит гораздо менее впечатляющей, чем мы себе представляем.
Иногда победа — это просто:
- «Мне очень хотелось… но я этого не сделал.»
Не недооценивайте такой момент.
Это и есть выигранная битва.
Сегодняшний шаг к свободе
Создайте в своём телефоне заметку под названием:
Мой план спасения
Запишите в ней:
Кто? — Кому я позвоню?
Куда? — Куда я пойду?
Что? — Какое полезное действие я предприму?
Слово. — Какой стих из Писания я произнесу?
Почему? — Почему я хочу оставаться свободным?
Не ждите, пока придёт искушение, чтобы искать путь к спасению.
Подготовьте план уже сегодня.
Молитва
Отец, Ты знаешь те моменты, когда искушение кажется непреодолимым. Когда приходит тяга, помоги мне помнить, что у меня всё ещё есть выбор. Покажи мне путь к выходу и дай мужество сразу же пойти по нему. Помоги мне обратиться за помощью, а не скрываться. Помоги мне уйти от искушения, а не задерживаться рядом с ним. Помоги мне молиться, а не вести переговоры с искушением. И когда мой разум начнёт вспоминать лишь временное удовольствие, напомни мне о той боли, из которой Ты сейчас выводишь меня.
Господи, дай мне силы на следующую минуту.
Потом — ещё на одну.
И ещё на одну.
Я не обязан подчиняться каждой тяге.
Я не обязан возвращаться к тому, что когда-то управляло моей жизнью.
Тяга может говорить,
но она больше не мой господин.
Иисус — Господь моей жизни.
Во имя Иисуса. Аминь.
Сьюзен Болинджер
