За годы работы с супружескими парами я обнаружил, что многие супружеские проблемы можно связать с проблемами, трудностями и разочарованиями в сексе. Большинство пар сталкиваются с разочарованием, когда один из супругов постоянно испытывает более сильное сексуальное влечение, чем другой, что часто приводит к вопросу: как часто супружеская пара должна заниматься сексом?
Из-за занятости и стресса жизни недавние исследования показывают, что супружеские пары занимаются сексом меньше, чем когда-либо. В недавней статье USA Today цитируется исследование, предполагающее, что большинство супружеских пар занимаются любовью только раз в неделю (а многие пары даже реже). Другое исследование CNN показало, что у тех пар, которые ведут «высокочастотную» половую жизнь (которую они определили как 3 раза в неделю), наблюдаются заметные различия в общем здоровье и удовлетворнности каждого из супругов.
Если вы не занимаетесь сексом так часто, как хотелось бы, не ругайте себя (и не поддавайтесь искушению начать обвинять своего супруга). Существует множество факторов, которые могут помешать сексуальной жизни пары. Почти для каждой проблемы, которая мешает сексуальной жизни пары, есть решения. Будьте готовы работать вместе, чтобы найти решения. Ваша сексуальная близость (и остальная часть вашего брака) несомненно выиграет от этого.
Ниже я перечислил шесть причин, по которым более частые занятия любовью могут вам помочь, но прежде чем мы дойдём до этого, я хочу сделать кое-что другое. Вместо того, чтобы начинать эту дискуссию со статистикой и мнениями, я собираюсь сделать нечто неожиданное. Я собираюсь поделиться тем, что говорит Библия по этому поводу. Вы могли подумать, что Библия скучна или неактуальна, но на самом деле это лучшее руководство по браку, когда-либо написанное! Вот один удивительный отрывок о сексе в браке:
«Муж должен удовлетворять сексуальные потребности жены, а жена должна удовлетворять сексуальные потребности мужа. Жена дает власть над своим телом мужу, а муж дает власть над своим телом жене. Не лишайте друг друга сексуальных отношений, если вы оба не согласитесь воздержаться от сексуальной близости на ограниченное время, чтобы вы могли более полно отдаться молитве. После этого вы должны снова быть вместе, чтобы сатана не мог искушать вас невоздержанием вашим»
(1 Коринфянам 7:3-5) выделено добавлено
Этот отрывок выше по сути говорит о том, что супружеская пара должна заниматься любовью так часто, как этого хочет один из супругов. Это довольно революционно. Когда пара ждёт, пока оба супруга будут в одинаковом настроении, это будет происходить редко! Эта модель требует мышления взаимного подчинения и бескорыстия ради другого, что не только улучшит вашу сексуальную жизнь, но и станет отличным подходом к улучшению других аспектов вашего брака.
В качестве краткого отказа от ответственности, то, о чм этот отрывок не говорит, так это о том, что один из супругов должен иметь возможность заставить другого супруга быть доступным в сексуальном плане, как будто он/она не имеет права голоса в этом вопросе. У вас всегда есть право сказать «нет» сексу, но когда вы отказываете своему супругу, пожалуйста, делайте это очень изящно (и, надеюсь, очень редко). Если вы небрежно или постоянно отказываете своему супругу в сексуальном плане, он может получить ложное сообщение, которое говорит: «Я не нахожу тебя привлекательным, и твои потребности не имеют для меня значения».
Главное послание Библии о браке и всех вопросах — любить друг друга. Любовь требует защиты, уважения и служения. Если вы испытываете искушение использовать этот отрывок из Писания как инструмент манипуляции, чтобы навязать свои собственные планы и потребовать секса, то вы упускаете из виду более важный момент в любви — а без любви брак не будет здоровым. Секс без любви пуст. Если вы испытываете искушение всегда говорить «нет» сексу, потому что для вас он не так важен, как для вашего супруга, то это тоже не проявление любви.
Что касается частоты половых актов в вашем браке, я бы посоветовал вам попытаться заниматься любовью так часто, как этого хочет супруг с более высоким влечением. В зависимости от возраста, влечения, факторов здоровья, графика и многих других соображений «магическое число» того, как часто пара должна заниматься любовью, вероятно, будет выглядеть по-разному в каждом браке. Исходя из моего опыта, самые здоровые и счастливые пары будут отдавать приоритет своей сексуальной жизни и постоянно заниматься любовью не реже двух раз в неделю. Это непрактично в 100 процентах случаев, но поставьте себе цель не «лишать друг друга», и по мере увеличения частоты занятий любовью ваша общая связанность как пары, вероятно, также возрастёт (по причинам, перечисленным ниже).
Не применяйте этот принцип «высшего влечения» только к своей сексуальной жизни. У кого из супругов более сильное влечение к общению, вы должны стараться общаться столько, сколько этот супруг хочет говорить. У кого из супругов более сильное влечение к привязанности, вы должны стремиться удовлетворить его потребность в привязанности. Во всех аспектах брака не довольствуйтесь тем, чтобы давать друг другу минимальные требования, но стремитесь превзойти потребности друг друга.
Когда пара не всегда общается в спальне, это может начать иметь серьёзные последствия в других областях отношений. Когда вы сделаете постоянные занятия любовью привычкой в вашем браке, вы укрепите брак всеми возможными способами. Вот лишь несколько примеров того, как больше секса в вашем браке может иметь огромное влияние:
1. Это сблизит вас и вашего супруга на физическом, эмоциональном и даже духовном уровне.
2. Исследования показывают, что высокая частота половых актов может повлиять на ваше общее состояние здоровья и благополучие.
3. Недавнее исследование на CNN.com показывает, что частый секс (они определили его как минимум 3 раза в неделю) на самом деле может сделать вас более успешными и прибыльными в вашей карьере.
4. Более частые половые акты могут снизить уровень стресса и сексуальной неудовлетворённости в браке.
5. Большая частота актов может статистически снизить риск и соблазны, которые могут привести к супружеской измене.
6. Большая частота — это радость. Вам действительно нужно больше причин?
Дэйв Уиллис
